おすすめサイト

ブログパーツ

    • SEOブログパーツ
    あわせて読みたい

« 乾燥から肌を守る | メイン | かんたんな手順 »

2012年12月18日 (火)

かんたんな方法で


マッサージはできればとてもかんたんな方法で何度も続けていくことがとても重要です。

たとえば水やスペースなどがなくても、ちょっとした場所で行うことができるハンドマッサージはおすすめです。

これを行うと、手の平や甲にあるツボを指圧することができて、反射療法の力によって全身の体調を改善させていくことができます。

特に手には頭部に影響を与えるツボが多くありますので、とても利用しやすいものだと思います。

手のツボを押すことは、指でなくともペンの後ろ側などでも行うことができますので、自分のやりやすい方法で行うといいでしょう。

なんであれとても利便性が高いマッサージですから、日ごろから何度も行っていくことをお勧めしたいと思います。